Я познаю себя. Знания из йоги, аюрведы и васту помогают мне разобраться со своими вопросами и хаосом современных методов работы с человеком. Телесно-ориентированная психотерапия, например, привязывает ощущения в теле к чувствам человека. Осознавать ощущения в теле равно чувствовать. Я долго разбиралась, почему для меня это не так. Сразу скажу, что через тело я работаю с […]
Трансформационный аюрведа-йога ретрит «Мандала жизни» проходит в райском уголке Кералы Южная Индия, штат Керала, родина науки жизни аюрведы и древнейшего боевого искусства на планете — Калари Паяту. Городок Варкала на берегу теплого моря. Варкалу называют «Южным Варанаси», так как ее берега более 2000 лет используются для очищения от грехов и прощания с умершими. В это […]
Проводник в мир сёрфинга, страстно увлечённый волнами. Влад прекрасно организует и проводит сёрф-ретриты на Бали и в Португалии. Сёрфинг — это не просто вид спорта, это практика осознанности и, пожалуй, одна из лучших техник медитации с открытыми глазами. Если важно разобраться, что значит и в море, и в океане жизни «поймать свою волну», что есть […]
